Fagsnadder: Høy puls hos uerfarne løpere.
Det er tendenser til en ny joggebølge for tiden. Mange som ikke har løpt særlig på mange år, snører for tiden på seg joggeskoa og tar fatt på kilometerlange stier og veier opptil flere ganger i uka. Løping er enkelt. Noe av den enkleste formen for trening som finnes. Kun gåing kan vel sies å være enklere. Men i disse dager så er det ikke bare løpinga i seg selv som fanger folket. Det har kommet så mye annet rundt, litt sånn spinoff-aktig. Det er barfotsko, lavdroppsko med tynn såle, lavdroppsko med tykk såle, terrengsko for alle slags terrengvariasjoner, kompresjonstights, kompresjonsstrømper, pulsklokker, GPS-klokker, høydemålere, endomondo, stravasegmenter, løpeblogger, nettbaserte løpegrupper med mer. I tillegg stilles det store krav til kunnskap (og forvirring) rundt treningsmetoder. Olympiatoppen og NTNU (Oslo vs Trondheim) har nøret opp i forvirringen rundt utholdenhetstrening. 4x4-treningen har gått som en farsott gjennom landet, fra langrennseliten via mosjonisten til hjert
Hei! Takket være deg så klarte jeg å kave meg under 37 min😀 Jeg har lest litt på bloggen din og kjente deg igjen med engang da jeg fikk øye på deg 1500 meter før mål. Klarte å hente igjen ryggen din og holdt nesten følge i bakkespurten men 50 meter før mål fikk du noen meter på meg. Men det hjalp meg til til en tid under 37 min. Var rart det der du ble en ekstra motivasjon i og med jeg kjente deg igjen :) Gratulerer med ny pers og en vanvittig bakkespurt☺️
SvarSlettHei! Så bra at jeg var til hjelp! Jeg hadde det tungt på siste 5-6 km og fikk noen dårlige kilometre mellom 6 og 9. Jeg turte ikke å se på klokka etter 5 km :-) Ved 300 metersskiltet var det en tilskuer som ropte at klokka akkurat passerte 36 minutter og jeg skjønte at det sto om sekunder. Jeg måtte bare klinke til der og da. Jeg orket ikke tanken på å komme i mål igjen på 37.01. (Fjorårets tid). Vi tok mange opp bakken der :-) Vanvittig glad for å komme i mål på 36.51.
Slett